10 september: Wereld Suicide Preventiedag

10 september is door de WHO uitgeroepen tot Wereld Suïcide Preventiedag (WSPD), op initiatief van de International Association for Suïcide Prevention. Op deze dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor suïcide (preventie). Het algemene doel van WSPD is zelfdoding te voorkomen.
Het thema van 2017 is: “Taking a minute can change a life”.

Take a minute, change a life

Veel kunnen we leren van mensen die een poging tot zelfmoord hebben gedaan over hoe belangrijk woorden en handelingen van anderen kunnen zijn. Ze vertellen vaak over het punt dat ze bereiken waarop ze geen andere alternatief meer zien dan de dood. Vaak geven ze aan dat ze niet dood willen, maar dat iemand zou ingrijpen en ze zou stoppen. Een minuut van uw tijd om echt contact te maken met iemand: familie, vrienden, collega’s of zelfs iemand die je niet kent, kan iemands levenspad veranderen.

Waarschuwingssignalen van iemand die mogelijk suïcidaal is:

  • Is neerslachtig
  • Is wanhopig en laat gevoelens van hopeloosheid zien
  • Is erg angstig en/of onrustig
  • Wisselt sterk in stemmingen: plotseling erg somber of juist erg opgewekt
  • Is woedend en wil wraak nemen
  • Trekt zich terug, isoleert zich
  • Neemt onnodige risico’s en vertoont impulsief gedrag
  • Gebruikt meer alcohol/drugs/medicijnen dan gebruikelijk
  • Slaapt erg slecht of juist heel veel
  • Geeft waardevolle bezittingen weg
  • Geeft aan geen uitweg meer te zien
  • Praat veel over de dood of schrijft over doodgaan
  • Geeft aan geen doelen meer te hebben; ziet geen redenen meer om te leven
  • Dreigt zichzelf iets aan te doen
  • Is bezig met manieren te zoeken om suïcide te plegen.

Wat kunt u zelf doen als u een of meerdere van bovenstaande symptomen bij iemand signaleert?
Luisteren en hulp zoeken!

Luisteren zonder te oordelen. Door te luisteren en de suïcidale persoon zijn emoties te laten uiten, kan die persoon zich opgelucht voelen en soms zelf anders denken over de hopeloosheid van zijn situatie. Sommige zaken kunnen niet opgelost worden door een gesprek met een familie, een goede vriend of een buur. Schakel dan hulp van een deskundige in. Dat kan zijn:Luisteren zonder te oordelen. Door te luisteren en de suïcidale persoon zijn emoties te laten uiten, kan die persoon zich opgelucht voelen en soms zelf anders denken over de hopeloosheid van zijn situatie. Sommige zaken kunnen niet opgelost worden door een gesprek met een familie, een goede vriend of een buur. Schakel dan hulp van een deskundige in.
Dat kan zijn:

  • Huisarts
  • Psycholoog
  • Psychiater
  • Mind Console Centre (MCC) aan de Jagernath Lachmonstraat 166. 

Het MCC begeleidt personen met problemen die zouden kunnen leiden tot suïcide. Voor de begeleiding in het MCC, waar alles vertrouwelijk is, is er geen verwijsbrief nodig.
Het MCC is te bereiken op het telefoonnummer 531020 van ma t/m vrij van 07.30 – 13.30 uur.


Mr. Jagernath Lachmonstraat 166,
Tel/ Fax 531020
Email: stgswarnapath@yahoo.com

 

 

Klaitha Hanoeman, Stg. Swarnapath

Facebookgoogle_pluslinkedinmail