Yoga is afgeleid van het woord ‘yuji’, Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die je geest en lichaam samenbrengt (1). Het omvat ademhalingsoefeningen, meditatie en…
Bij het concept van voeding in yoga gaat het niet om de kwantiteit maar om de kwaliteit van het voedsel, omdat voedsel de belangrijkste bron is…
Yoga heeft voor verschillende mensen een ander betekenis. Dit komt omdat er verschillende vormen van Yoga zijn. Hier zie je verschillende vormen met een korte uitleg…
Er is veel meer aan yoga dan op het eerste gezicht lijkt. Hoewel yoga voor veel mensen geassocieerd wordt met asana’s en ademhalingsoefeningen, is er een…
Er zijn een aantal reinigingsprocessen van Yoga, de wetenschap van discipline. Een van de reinigingsoefeningen is de “Netí” (reiniging van de neusingang) die bestaat uit 2…
21 juni werd op 11 december 2014 uitgeroepen tot de Internationale Dag van Yoga door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties. Dit gebeurde na de…
Reinigen wij het lichaam zoals het gereinigd dient te worden? Tijdens een lezing van het Indian Cultural Centre in 2014 heeft de Yogaguru gesproken over de…
In 2014 hield Dr. Dineshkumar, Yogaleraar bij het Indian Cultural Centre Sharma, een lezing over de basisprincipes en fysiologie van yogásan’s (yogalichaamshoudingen). In zijn inleiding gaf…
Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen. Of je het nu dagelijks doet of éénmaal…
In het kader van de yogaweek i.v.m. de Internationale dag van Yoga op 21 juni, werd op woensdag 14 juni een lezing “Yoga therapy in age…