OJAS of SOMA

De biochemie van gelukzaligheid. Ojas, ook soma genoemd, wordt gedefinieerd als de levenskrachtige substantie in de fysiologie en is de link tussen bewustzijn en materie. Het is nog niet ontdekt door de moderne wetenschap.

Ojas geeft: kracht, onvatbaarheid voor ziekten, goede spijsvertering, stralende huid, glinsterende ogen en het gevoel van gelukzaligheid. Het zorgt voor voeding en integratie in de fysiologie, de geest en het intellect; het leidt tot evenwicht in gedachten, woord en daad. Door voldoende aan ojas in de fysiologie te creëren, wordt het geheugen van heelheid verlevendigd en ziekte en lijden worden verwijderd. De functie van ojas is een stroom van intelligentie, die stroomt door de geest en het lichaam met de instructie hoe juist te functioneren. Ojas is zowel een proces als een eindproduct. Het voorziet in de kennis hoe te zijn, wat te eten etc., en het is een substantie welke het gevoel geeft van gelukzaligheid. Alle áyurvedische behandelingen hebben het doel om ojas te vergroten en om te vermijden dat dit vermindert.

Enkele factoren die ojas verhogen zijn:

  • Een positieve toestand van de geest; dit kan verkregen worden door stress
  • te verminderen door te mediteren, door om te gaan met vrienden en collega’s die je verheffen en door het richten van je aandacht op de positieve
  • aspecten in je leven i.p.v. stilstaan bij het negatieve.
  • Gezond voedsel welke past bij je constitutie. Melk, rijst en ghí verhogen ojas.
  • Een goede spijsvertering: als iemands spijsvertering slecht is, dan zal het beste dieet onzuiverheid creëren. Door de spijsvertering te versterken zal de productie van ojas toenemen. Hoe en door wie de voeding is bereid (met liefde) en hoe je eet (ontspannen) zijn ook belangrijk voor het verhogen van ojas.
  • Pancakarma (áyurvedische reinigingsbehandeling): is gericht op het verwijderen van onzuiverheden uit het lichaam, waardoor ojas gemakkelijker kan stromen in de fysiologie.
  • Rasáyana’s (áyurvedische plantaardige substanties): brengen balans in de fysiologie.

Factoren die ojas verminderen zijn: stress, gejaagdheid, negatieve emoties, boosheid, overmatige oefeningen, slechte voeding, vasten, te weinig slaap ’s avonds, overmatige seks, alcohol, ongeluk of trauma.

Enkele aanwijzingen dat je voldoende ojas hebt, zijn:

  • Bij het ontwaken voel je je uitgerust en fris
  • Na het eten heb je een voldaan gevoel
  • Het niet hevig verlangen naar voedsel
  • Vrij van allergie en infectie
  • De ledematen voelen niet zwaar aan
  • Een evenwichtige mentale en emotionele toestand
  • Goede en constante energieniveaus
  • Jonger eruit zien dan de kalender leeftijd.

Als je het gevoel heb dat je een tekort heb aan ojas, besteedt dan meer aandacht aan je voeding, levensstijl en algemene toestand van de geest; wees ervan bewust dat het bewustzijn prioriteit heeft.

Bron: art. Ian Thijm, TM leraar


Noot: Apotheek Soma is genoemd naar deze levenskrachtige substantie. De mooie naam van deze apotheek wordt heel vaak verkeerd uitgesproken. De uitspraak is dus ,,soma” (en geen saumá, somá, soomá, sooma).