Internationale Dag van het Zicht

/in

Internationale Dag van het Zicht is op donderdag 13 oktober 2022 en we richten de aandacht van de wereld op het belang van oogzorg.​

We roepen de sector op om zich bij ons aan te sluiten om mensen te helpen prioriteit te geven aan hun eigen ooggezondheid en leiders om ervoor te zorgen dat oogzorg voor iedereen overal toegankelijk, inclusief en betaalbaar is.​

Thema voor dit jaar is nog steeds  “Love Your Eyes.”
Bijna iedereen op de planeet zal tijdens zijn leven te maken krijgen met een ooggezondheidsprobleem, maar meer dan een miljard mensen wereldwijd hebben geen toegang tot de diensten die ze nodig hebben om duidelijk te zien. ​

De Love Your Eyes-campagne moedigt individuen aan om prioriteit te geven aan hun eigen ooggezondheid en pleit tegelijkertijd voor toegankelijke, betaalbare en beschikbare oogzorg over de hele wereld. ​

Na een enorm succesvolle World Sight Day 2021, keert de #LoveYourEyes-campagne terug voor World Sight Day 2022. Door samen te werken hopen we vijf miljoen zichttests toegezegd te hebben, vertoningen te organiseren in de meest invloedrijke gebouwen ter wereld en de wereld te laten zien hoe # LoveYourEyes met onze leuke en boeiende sociale troeven.

Focus op de gezondheid van je ogen

Tijdens deze Internationale Dag van het Zicht ligt de focus op zo goed mogelijk zorgen voor de gezondheid van je ogen. Hoe je dat het beste kunt doen? Door aandacht te besteden aan deze vier punten:

  • Voorkomen van oogaandoeningen
  • Bescherming van je ogen
  • Een goed zicht behouden
  • De gezondheid van je ogen voorop stellen

Voorkomen van oogaandoeningen

Veel oogaandoeningen kunnen worden voorkomen door gezond te leven. Een gezonde levensstijl heeft alles te maken met gezond eten en gezonde gewoontes. Gezond eten is niet alleen belangrijk voor je algemene welzijn, goede voeding is ook heel belangrijk voor de gezondheid van je ogen. Goede voeding kan namelijk helpen bij het voorkomen van bepaalde oogaandoeningen. Wat bijvoorbeeld heel gezond is voor je ogen is:

  • Vitamine A: Spinazie, eieren, wortels, vlees zuivelproducten en vis
  • Vitamine C: Sinaasappels, aardbeien en tomaten
  • Vitamine E: Amandelen, avocado, graanproducten, groente en fruit
  • Omega 6- en omega 3-vetzuren: Vis, schaal- en schelpdieren, plantaardige oliën
  • Luteïne: Luteïne zit onder andere in bladgroenten en broccoli
  • Zink: Kaas, bonen, peulvruchten, vlees, graanproducten, noten en schaal- en schelpdieren

Bron: https://www.iapb.org/world-sight-day/